একটি ছোট পদক্ষেপ আপনার জীবন বদলে দিতে পারে

সংস্করণ: প্রথম সংস্করণ

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ২২৮

প্রকাশের তারিখ: ২২-০৪-২০১৪

পার্ট নম্বর: ৩৯৩০৩৫৩৯

বিস্তারিত:

ছোট, স্থির পদক্ষেপের মাধ্যমে মহান এবং স্থায়ী পরিবর্তন আনার শিল্প, কাইজেনের অপরিহার্য নির্দেশিকা এখন একটি আবেগপূর্ণ পেপারব্যাক হিসাবে পুনঃপ্রকাশিত হয়েছে একটি চমকপ্রদ নতুন প্রচ্ছদ সহ যা একটি স্ব-সহায়তা/অনুপ্রেরণা শিরোনাম হিসাবে এর সঠিক অবস্থানের কথা বলে যা ব্যবসার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। ডঃ রবার্ট মাউরার, যিনি ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয় স্কুল অফ মেডিসিন এবং সান্তা মনিকা ইউসিএলএ মেডিকেল সেন্টার উভয়ের কর্মীদের একজন মনোবিজ্ঞানী এবং কাইজেনের বিশেষজ্ঞ যিনি জাতীয়ভাবে কথা বলেন এবং পরামর্শ দেন, লিখেছেন, "একটি ছোট পদক্ষেপ আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে" হল পরিবর্তনকে প্রভাবিত করার মৃদু কিন্তু শক্তিশালী উপায়। এটি যে কেউ ওজন কমাতে চান। অথবা ধূমপান ত্যাগ করতে চান। অথবা একটি উপন্যাস লিখতে, একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করতে, ঋণ থেকে বেরিয়ে আসতে, অথবা লজ্জা কাটিয়ে উঠতে এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে চান তাদের জন্য। প্রতিটি ধরণের পরিবর্তনে ভয় যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং নতুন আচরণের প্রতি মস্তিষ্কের অন্তর্নিহিত প্রতিরোধকে বাধা দিয়ে কাইজেনের ক্ষমতাকে নিরপেক্ষ করার রূপরেখা দিয়ে শুরু করে ডঃ মাউরার তারপর 7টি ছোট পদক্ষেপ ব্যাখ্যা করেন: কীভাবে ছোট চিন্তাভাবনা করবেন, ছোট পদক্ষেপ নেবেন, ছোট সমস্যা সমাধান করবেন এবং আরও অনেক কিছু। তিনি দেখান কিভাবে ভার্চুয়াল পরিবর্তনের কল্পনা করে মনের ভাস্কর্য তৈরি করতে হয় যাতে প্রকৃত পরিবর্তন আরও স্বাভাবিকভাবে আসে। কেন ছোট পুরষ্কার প্রেরণাকে অভ্যন্তরীণ করে বড় লাভের দিকে নিয়ে যায়। আমাদের বেশিরভাগই যে ছোট ছোট বিবরণ উপেক্ষা করে সেগুলিতে মনোযোগ দিয়ে কীভাবে মহান আবিষ্কার করা হয়। তাও তে চিংয়ের দুই হাজার বছরের পুরনো জ্ঞানের মধ্যে প্রোথিত। হাজার মাইলের যাত্রা এক ধাপ দিয়ে শুরু হয় এখানে ভয় ছাড়াই, ব্যর্থতা ছাড়াই আপনার জীবন পরিবর্তন করার এবং ক্রমাগত উন্নতির একটি নতুন, সহজ পদ্ধতি শুরু করার উপায় রয়েছে।"

ইএএন: ৯৭৮০৭৬১১৮০৩২৬

প্যাকেজের মাত্রা: ৬.০ x ৪.০ x ০.৬ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি