ধ্যান: বিজ্ঞান এবং অনুশীলন

বইয়ের বিস্তারিত

• আইএসবিএন: ৯৭৮৮১২৪৬০২১১৯
• ব্র্যান্ড: ডি কে প্রিন্টওয়ার্ল্ড প্রাইভেট লিমিটেড।
• সংস্করণ: ১
• বাঁধাই: হার্ডকভার
• পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৩৫২
• প্রকাশের তারিখ: ০১-০৪-২০০৩
• প্যাকেজের মাত্রা: ৮.৭ x ৫.৭ x ১.০ ইঞ্চি
• ভাষা: ইংরেজি

বিবরণ

যোগব্যায়ামকে প্রায়শই সম্পূর্ণ শারীরিক অনুশীলন হিসেবে ভুল বোঝা হয়, কিন্তু বাস্তবে, এটি একটি গভীর ভারতীয় শৃঙ্খলা যার লক্ষ্য ব্যক্তি আত্মাকে সার্বজনীন আত্মা - মহাজাগতিক চেতনার সাথে একত্রিত করা। যোগব্যায়ামের চূড়ান্ত লক্ষ্য হল সমাধি অর্জন, গভীর ধ্যানের অবস্থা। খ্রিস্টপূর্ব দ্বিতীয় শতাব্দীর দিকে রচিত পতঞ্জলির যোগ-সূত্রম , যোগের প্রথম পদ্ধতিগত এবং প্রামাণিক উপস্থাপনা প্রদান করে, যা এর তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক উভয় দিককেই অন্তর্ভুক্ত করে।

অধ্যাপক এনসি পান্ডা তাঁর জীবন যোগব্যায়াম অধ্যয়ন এবং অনুশীলন করে কাটিয়েছেন। এই বইয়ে তিনি পতঞ্জলি যোগের আটটি অঙ্গের রূপরেখা তুলে ধরেছেন, বিশেষ করে ধ্যানের তিনটি স্তরের উপর জোর দিয়েছেন: ধরণ , ধ্যান এবং সমাধি । বইটিতে আরও অনুসন্ধান করা হয়েছে যে কীভাবে এই প্রাচীন শারীরিক ও মানসিক নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে।

বইটি তিন ভাগে বিভক্ত:

• প্রথম অংশে ধ্যান অনুশীলনের উপর আলোকপাত করা হয়েছে, যেখানে প্রয়োজনীয় যোগিক ভঙ্গি , যোগিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-নিয়ন্ত্রণ কৌশল সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশিকা প্রদান করা হয়েছে।
• দ্বিতীয় খণ্ডে পতঞ্জলির ধ্রুপদী যোগ তত্ত্বগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে, যা দেখায় যে কীভাবে এই তত্ত্বগুলি আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা তাত্ত্বিক এবং পরীক্ষামূলক উভয়ভাবেই সমর্থিত।
• তৃতীয় অংশে বৈজ্ঞানিক ভাষায়, ধ্যানের অনুশীলন থেকে প্রাপ্ত শারীরিক , মানসিক , থেরাপিউটিক এবং আধ্যাত্মিক সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

এই বইটি যোগকে একটি উন্নত বিজ্ঞান হিসেবে গ্রহণের একটি অগ্রণী প্রচেষ্টা, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানী, গবেষক এবং যোগিক ধ্যান এবং একটি সামগ্রিক, সুস্থ এবং সৃজনশীল জীবনকে উন্নীত করার জন্য এর সম্ভাবনা সম্পর্কে আগ্রহী যে কেউ ব্যবহারিক অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। এই খণ্ডে সংস্কৃত কারিগরি শব্দের একটি বিস্তৃত শব্দকোষ এবং অসংখ্য চিত্রও রয়েছে।

লেখকের বিবরণ

• লেখক: নৃসিংহ করণ পান্ডা
• লেখক সম্পর্কে: অধ্যাপক নৃসিংহ কারানা পান্ডা একজন বিখ্যাত পণ্ডিত এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনকারী, যার ধ্রুপদী নীতি এবং তাদের আধুনিক প্রয়োগ সম্পর্কে গভীর ধারণা রয়েছে। তাঁর কাজ প্রাচীন যোগ জ্ঞানকে সমসাময়িক বৈজ্ঞানিক বোধগম্যতার সাথে একীভূত করে, যা আধ্যাত্মিকতা , বিজ্ঞান এবং স্বাস্থ্যের ছেদ অন্বেষণকারী যে কারও কাছে তাঁর লেখাকে মূল্যবান করে তোলে।