তোমার শরীরের কথা শুনো

• লেখক : লিস বোরবো
• আইএসবিএন : ৯৭৮৮১৭১০৮৬৭৭১
  
• পৃষ্ঠা : ১৯২
• মাত্রা : ২১.৩ × ১৩.৮ × ১.৫ সেমি
• ওজন : ০.২২০ কেজি
• বিন্যাস/সংস্করণ : পেপারব্যাক

বর্ণনা:

লিসেন টু ইওর বডি হলো নিজের সাথে গভীর, নিরাময়কারী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য একটি রূপান্তরকারী নির্দেশিকা। লিস বোর্বোর লেখা এই বইটি পাঠকদের আত্ম-আবিষ্কার, ভারসাম্য এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির যাত্রায় নিয়ে যায়। মূলত ফরাসি ভাষায় প্রকাশিত, এটি তখন থেকে বিভিন্ন ভাষায় অনূদিত হয়েছে, যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ লোককে স্পর্শ করেছে।

বইটি পাঠকদের উৎসাহিত করে:

• মন এবং শরীরের মধ্যে সংযোগ বুঝুন : এটি কীভাবে শারীরিক অসুস্থতাগুলি মানসিক বা মানসিক চাপের সাথে যুক্ত হতে পারে সে সম্পর্কে স্পষ্ট অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, পাঠকদের তাদের শরীরের বার্তা বুঝতে সাহায্য করে।
• অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তুলুন : সহজ কিন্তু গভীর পদক্ষেপের মাধ্যমে, লিস বোরবো আপনাকে ভারসাম্য, সুখ এবং প্রশান্তি অর্জনের দিকে পরিচালিত করে।
• আত্ম-ভালোবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা গড়ে তুলুন : নিজের সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখুন, যা আরও পরিপূর্ণ জীবনের ভিত্তি স্থাপন করে।
• আরোগ্য এবং নির্দেশনা খুঁজুন : বইটি একটি জীবনরেখা হিসেবে কাজ করে, সংগ্রাম কাটিয়ে উঠতে এবং একটি দৃঢ় মানসিক ভিত্তি স্থাপনের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করে।

এই সহজে বোধগম্য, বিস্তৃত নির্দেশিকাটি ব্যক্তিগত এবং বিশ্বব্যাপী উভয় ক্ষেত্রেই তাদের জীবনে সম্প্রীতি খুঁজছেন এমন সকলের জন্য আদর্শ। এটি একটি স্বাস্থ্যকর, আরও ভারসাম্যপূর্ণ অস্তিত্বের জন্য একটি রোডম্যাপ উপস্থাপন করে - আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক থেকে শুরু করে: নিজের সাথে সম্পর্ক।