জগ চিকিতসা ১

• লেখক : দীপেন সেনগুপ্ত
• প্রকাশক : আনন্দ পাবলিশার্স
• ভাষা : বাংলা
• আইএসবিএন : ৯৭৮৮১৭৭৫৬২১৯৪
• পৃষ্ঠা : ৩১৬
• ফর্ম্যাট : হার্ডকভার
• ওজন : ৪৬৪ গ্রাম

বইয়ের বর্ণনা:

• যোগ থেরাপি (যোগ চিকিৎসা) -এর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা একটি প্রাচীন ভারতীয় চিকিৎসা ব্যবস্থা যা শরীর এবং মনের সমন্বয় সাধনের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
• সুস্থ শরীর এবং আনন্দময় মনের গুরুত্ব এবং যোগব্যায়াম কীভাবে উভয়ের সমাধান প্রদান করে তা আলোচনা করে।
• ছবি এবং ডায়াগ্রামের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা 200 টিরও বেশি আসনের একটি বিস্তৃত নির্দেশিকা প্রদান করে।
• প্রতিটি আসনের সাথে এর উৎপত্তি , বাংলা অনুবাদ , নাম , মানসিক উপযুক্ততা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেওয়া আছে।
• প্রতিটি ভঙ্গির বিকল্প , উপকারিতা , সতর্কতা এবং সেগুলি সম্পাদনের সঠিক উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে।
• যোগব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে অন্তর্ভুক্ত করে পাঠকদের রোগমুক্ত জীবন অর্জনে সহায়তা করাই এর লক্ষ্য।
• বৈজ্ঞানিক নির্ভুলতার সাথে লেখা, এটি প্রাচীন জ্ঞানের সাথে আধুনিক কৌশলের সংমিশ্রণ অন্বেষণ করে।
• শারীরিক এবং মানসিক উভয় রোগ থেকে মুক্তি পেতে চাওয়া সকলের জন্য এটি পড়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।