ভালো লাগার হ্যান্ডবুক

লেখক: বার্নস, ডিডি

ব্র্যান্ড: পেঙ্গুইন

রঙ: আকাশী/ফ্যাকাশে নীল

সংস্করণ: সংশোধিত, পরবর্তী

বৈশিষ্ট্য:

• জীবনকে একটি রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা করে তুলুন!

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৬০৮

প্রকাশের তারিখ: ০১-০৫-১৯৯৯

পার্ট নম্বর: ৯৭৮০৪৫২২৮১৩২৫

বিস্তারিত: তার অসাধারণ সফল "ফিলিং গুড: দ্য নিউ মুড থেরাপি" বইটির মাধ্যমে, ডঃ ডেভিড বার্নস বিষণ্ণতার জন্য একটি যুগান্তকারী, ওষুধ-মুক্ত চিকিৎসা চালু করেছেন। এখন এই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ধারাবাহিকে, তিনি শক্তিশালী নতুন কৌশল প্রকাশ করেছেন এবং ধাপে ধাপে ব্যায়াম প্রদান করেছেন যা আপনাকে দৈনন্দিন সমস্যার সম্পূর্ণ পরিসর মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
* ভয়, ভয় এবং আতঙ্কের আক্রমণ থেকে মুক্ত
* আত্ম-পরাজয়মূলক মনোভাব কাটিয়ে উঠুন
* অন্তরঙ্গ যোগাযোগের পাঁচটি গোপন রহস্য আবিষ্কার করুন
* বৈবাহিক দ্বন্দ্বের অবসান ঘটান
* অলসতা কাটিয়ে উঠুন এবং সাফল্যের জন্য আপনার সম্ভাবনা উন্মোচন করুন

সাধারণভাবে নির্ধারিত মানসিক ওষুধ এবং অ্যাগোরাফোবিয়া এবং অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের মতো উদ্বেগজনিত ব্যাধি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার একটি হালনাগাদ বিভাগ সহ, এই অসাধারণ নির্দেশিকা আপনাকে দেখাতে পারে কীভাবে নিজের সম্পর্কে এবং আপনার প্রিয় মানুষদের সম্পর্কে ভালো বোধ করবেন। আপনি আবিষ্কার করবেন যে জীবন একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।

ইএএন: ৯৭৮০৪৫২২৮১৩২৫

প্যাকেজের মাত্রা: ৮.৯ x ৬.০ x ১.৭ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি