আমরা কেন মোটা হই

লেখক: টাউবস, গ্যারি

ব্র্যান্ড: পেঙ্গুইন

রঙ: লাল

সংস্করণ: পুনর্মুদ্রণ

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ২৮৮

প্রকাশের তারিখ: ২৭-১২-২০১১

পার্ট নম্বর: ৯৭৮০৩০৭৪৭৪২৫৪

বিস্তারিত: ন্যাশনাল বেস্টসেলার • “ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কে প্রাপ্ত জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে টাউবস”। —দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস “কী আমাদের মোটা করছে? আর আমরা কীভাবে পরিবর্তন করতে পারি?” “গুড ক্যালোরি, ব্যাড ক্যালোরি” শীর্ষক তার সমালোচনামূলক কাজের উপর ভিত্তি করে এবং তার দাবির সপক্ষে নতুন প্রমাণ উপস্থাপন করে, বেস্টসেলিং লেখক গ্যারি টাউবস এই জরুরি প্রশ্নগুলি পুনর্বিবেচনা করেন। প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর সহ একটি নতুন উপসংহার উপস্থাপন করেন। টাউবস গত শতাব্দীর খারাপ পুষ্টি বিজ্ঞান প্রকাশ করেন—আমরা কেন মোটা হই তার “ক্যালোরি-ইন, ক্যালোরি-আউট” মডেলের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক বা বিভ্রান্তিকর আর কিছুই নয়—এবং যে ভালো বিজ্ঞানকে উপেক্ষা করা হয়েছে। তিনি সবচেয়ে স্থায়ী প্রশ্নেরও উত্তর দেন: কেন কিছু মানুষ পাতলা এবং অন্যরা মোটা? আমাদের ওজনে ব্যায়াম এবং জেনেটিক্স কী ভূমিকা পালন করে? আমাদের কোন খাবার খাওয়া উচিত এবং কোন খাবার এড়ানো উচিত? প্ররোচনামূলক, সরল এবং ব্যবহারিক, “কেন আমরা মোটা হই” পুষ্টি এবং ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য একটি অপরিহার্য নির্দেশিকা। অনুসরণ করা সহজ ডায়েট সহ সম্পূর্ণ। প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর সহ একটি নতুন উপসংহার উপস্থাপন করে।

ইএএন: 8580001041421

প্যাকেজের মাত্রা: ৮.০ x ৫.২ x ০.৯ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি