যোগ মনোবিজ্ঞান: যোগিক মনোচিকিৎসার একটি হ্যান্ডবুক

বইয়ের বিস্তারিত

• লেখক : কুমার, কামাখ্যা
• বাঁধাই : পেপারব্যাক
• পৃষ্ঠা সংখ্যা : ২২৪
• সংস্করণ : ১ম সংস্করণ
• প্রকাশনার তারিখ : 01-07-2013
• ইএএন : ৯৭৮৮১২৪৬০৭১২১
• প্যাকেজের মাত্রা : ৯.৮ x ৭.৪ x ১.১ ইঞ্চি
• ভাষা : ইংরেজি

বর্ণনা :
যোগ মনোবিজ্ঞান একটি ইতিবাচক এবং আদর্শিক বিজ্ঞান উভয়ই। এটি কেবল মানব ব্যক্তিত্ব এবং তার বিকাশ বিশ্লেষণ করে না বরং আদর্শিক আদর্শও নির্ধারণ করে এবং এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য কৌশল নির্ধারণ করে। যোগ মনোবিজ্ঞানের বিস্তৃত লক্ষ্য হল চেতনার প্রসারণ এবং মনকে আয়ত্ত করা। ফ্রয়েড সচেতন, অবচেতন এবং অচেতন স্তরের পরিপ্রেক্ষিতে মনের টপোলজিক্যাল দিকগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বর্ণনা করেছেন, প্রাচীন যোগিক সাহিত্যে।

যোগব্যায়াম অনুশীলন রোগমুক্ত শরীর এবং তীক্ষ্ণ বুদ্ধি অর্জনে সাহায্য করে। এই বইটিতে মনোবিজ্ঞানের উপর যোগব্যায়ামের প্রভাবের গভীরে আলোচনা করা হয়েছে এবং জোর দেওয়া হয়েছে যে যোগব্যায়ামে চেতনার বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। এটি কুণ্ডলিনী জাগরণের মাধ্যমে মানসিক চেতনা অর্জনের জন্য ধ্যান পদ্ধতি উপস্থাপন করে। যোগব্যায়াম মনোবিজ্ঞানের কেন্দ্রীয় নীতি হল হোমিওস্ট্যাসিস, যা দাবি করে যে শারীরিক, মানসিক বা প্রাণিক সিস্টেমের যেকোনো ভারসাম্যহীনতা ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের মধ্যে এর সমাধান নিহিত।

এই গ্রন্থে প্রার্থনা (প্রার্থনা), মন্ত্র সাধনা, আধ্যাত্মিক পরামর্শ, প্রাণায়াম, যজ্ঞ, সংকীর্তন, স্ব-অধ্যয়ন (স্বাধ্যায়) এবং ব্রত অনুষ্ঠানের মতো যোগিক মনোচিকিৎসার ভূমিকা অন্বেষণ করা হয়েছে। এই অনুশীলনগুলিকে বিভিন্ন ব্যক্তিগত এবং সামাজিক সমস্যার কার্যকর সমাধান হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে। বইটি যোগ মনোবিজ্ঞানকে একটি প্রয়োগিক বিজ্ঞান হিসাবে উপস্থাপন করে শেষ করে যা অনেক সমস্যার প্রতিকার প্রদান করে, ব্যক্তিদের তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিকাশে এবং একটি সুখী জীবন উপভোগ করতে সহায়তা করে।