পুষ্টি বিজ্ঞান

লেখক: ল্যাম্বার্ট, রিয়ানন

ব্র্যান্ড: ডিকে

বাঁধাই: হার্ডকভার

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ২২৪

প্রকাশের তারিখ: ৩০-১২-২০২১

পার্ট নম্বর: ২৫২০২

বিস্তারিত: আ সানডে টাইমস বেস্টসেলার

--

নিরামিষ খাবার কি স্বাস্থ্যকর? আমার কি কম কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত? খাবার বাদ দেওয়া কি সবসময় খারাপ ধারণা? সুপারফুড কি শুধুই খাওয়া? চর্বি কি এখনও আপনার জন্য খারাপ? গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আমি কি খেতে পারি?

সায়েন্স অফ নিউট্রিশন সাম্প্রতিক গবেষণার মাধ্যমে স্পষ্ট উত্তর দিয়ে পরস্পরবিরোধী খাদ্য পরামর্শের আওয়াজের তীব্র সমালোচনা করে।

পুষ্টির ক্ষেত্রে কোনও এক-আকারের-ফিট-সব নেই তা স্বীকার করে, এই যুগান্তকারী বইটিতে আপনার খাদ্য-সম্পর্কিত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর রয়েছে, যা প্রতিটি সম্ভাব্য বিষয়কে অন্তর্ভুক্ত করে - অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া থেকে শুরু করে ওজন ব্যবস্থাপনা, হৃদরোগের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, নিরামিষাশী খাদ্য এবং বিরতিহীন উপবাস, এবং এর মধ্যে সবকিছু।

সহজলভ্য প্রশ্নোত্তর পদ্ধতি এবং তথ্যবহুল গ্রাফিক্সের সাহায্যে, এই পুষ্টি বইটি জনপ্রিয় খাদ্য ভ্রান্ত ধারণা এবং খাদ্যাভ্যাসকে খন্ডন করবে, আধুনিক বিশ্বে পুষ্টিকে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করবে এবং আপনাকে কী, কখন এবং কীভাবে খাবেন সে সম্পর্কে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তথ্যবহুল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করবে।

বইটির সহজপাচ্য এবং প্রমাণ-ভিত্তিক পরামর্শ আপনাকে পুষ্টির উপকারিতা এবং গুরুত্ব অন্বেষণ করতে, খাদ্য ও খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ বিভ্রান্তিকর বিষয়গুলির পাশাপাশি, এবং পুষ্টির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি মূল্যায়ন এবং উন্নত করার জন্য জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাসে নিজেকে সজ্জিত করতে সক্ষম করে।

ইএএন: ৯৭৮০২৪১৫০৬৪৬২

প্যাকেজের মাত্রা: ১০.৩ x ৮.৭ x ০.৯ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি