লিভ ওয়েল ডায়েট (নতুন)

লেখক: সঞ্জীব কাপুর

ব্র্যান্ড: পপুলার প্রকাশন

সংস্করণ: ২০১৩

বৈশিষ্ট্য:

• পপুলার প্রকাশন প্রাইভেট লিমিটেড

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৩৩৫

প্রকাশের তারিখ: ০১-০৪-২০১৩

বিস্তারিত: বইটি সম্পর্কে: লিভ ওয়েল ডায়েট হল এমন একটি বই যা একজন সুস্থতা বিশেষজ্ঞ ডঃ সরিতা দাভারের দীর্ঘ দিনের অভিজ্ঞতা লিপিবদ্ধ করে। এই বইটি কেবল খাদ্যাভ্যাসের নির্দেশিকা নয় বরং আরও কিছু। বইটি আধুনিক জীবনযাত্রার সমস্যাগুলি সমাধান করে এবং বিভিন্ন সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ফিটনেস, ডায়েট এবং শিথিলকরণ ব্যবস্থা প্রদান করে। বিরক্তিকর পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে, দ্য লিভ ওয়েল ডায়েটটি সহজ পদ্ধতিতে লেখা হয়েছে যাতে একজন ব্যক্তি সহজেই বিষয়বস্তুর সাথে নিজেকে সংযুক্ত করতে পারেন। ডঃ দাভার যা চান তা হল একজন ব্যক্তির তার সুস্থতার ব্যবস্থায় জড়িত থাকা। একটি ঘূর্ণায়মান ডায়েট পরিকল্পনার প্রেসক্রিপশন, যা আপনাকে একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে, বইটির সবচেয়ে অনন্য বৈশিষ্ট্য। এটি আপনাকে পার্টি, বাইরে খাওয়া বা উপবাসের জন্য বিশেষ খাবার পরিকল্পনার সাথে গাইড করে। এটি আবেগপ্রবণ খাবার পছন্দের সমাধানও প্রদান করে। লিভ ওয়েল ডায়েটের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হল এতে মাস্টার শেফ সঞ্জীব কাপুরের ১৩০ টিরও বেশি রেসিপি রয়েছে, যা আপনাকে কম-ক্যালোরি-উচ্চ-সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে সহায়তা করে। তাই, পাতলা হওয়ার জন্য 'প্রায় কোনও খাবার নয়' ডায়েট পরিকল্পনা দিয়ে আপনার শরীরের শক্তি নষ্ট করার দরকার নেই; অথবা স্থূলকায় হয়ে পড়া এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার কারণে বিষণ্ণতায় ভুগছেন। বইটি ২০১৩ সালে পপুলার প্রকাশন কর্তৃক প্রকাশিত হয়েছিল এবং এটি পেপারব্যাকে পাওয়া যাচ্ছে। মূল বৈশিষ্ট্য: বইটি একটি ব্যবহারিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে লেখা এবং ভাসাভাসা চিকিৎসা পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে খাদ্যাভ্যাস সংক্রান্ত সমস্যার বাস্তব সমাধান প্রদান করে। খাদ্য ব্যবস্থাপনার বিশেষ সমস্যাগুলি ব্যবহারিক সমাধানের মাধ্যমে সমাধান করা হয়েছে।

ইএএন: 9788179917879

প্যাকেজের মাত্রা: ৮.০ x ৫.১ x ০.৯ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি