দ্য এভরিথিং প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন বই: একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে কী খাবেন

লেখক: টেসমার, কিম্বার্লি এ

ব্র্যান্ড: সবকিছু

বাঁধাই: পেপারব্যাক

ফর্ম্যাট: আমদানি করুন

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৩০৪

প্রকাশের তারিখ: 30-11-2004

বিস্তারিত: পণ্যের বর্ণনা
"দ্য এভরিথিং প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন বুক" আপনাকে প্রসবপূর্ব ভিটামিন, ক্যালোরি গণনা এবং স্মার্ট খাবার কেনাকাটা সম্পর্কে সমস্ত বিভ্রান্তিকর তথ্য ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে। গর্ভধারণের আগে সুস্থ থাকা থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে ফিট থাকা পর্যন্ত, আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের অভ্যাসগুলিকে আপনার এবং শেষ পর্যন্ত আপনার শিশুর সুস্থতার জন্য ইতিবাচক অবদান রাখতে পারেন।
দ্য এভরিথিং প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন বুক আপনাকে একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে সাহায্য করে যা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত, আপনি একজন কিশোরী মা হোন, একজন বয়স্ক প্রত্যাশিত মা হোন, অথবা এর মাঝামাঝি কোথাও হোন না কেন।
এই আকর্ষণীয় এবং জ্ঞানগর্ভ বইটি আপনার পাশে থাকলে, আপনি যা করতে পারবেন:

মাছ, চা, ওয়াইন এবং পনিরের মতো বিতর্কিত খাবারের আসল খবর পান
ক্ষতিকারক খাদ্য সংযোজন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এড়িয়ে চলুন
সুপারমার্কেট এবং রান্নাঘরে সচেতন সিদ্ধান্ত নিন
কিছু আকাঙ্ক্ষা পূরণ করুন - এবং অন্যদের পরাজিত করুন
গর্ভাবস্থার অস্বস্তি মোকাবেলার সেরা উপায়গুলি শিখুন
প্রতিটি ত্রৈমাসিকে কোন ভিটামিন এবং খনিজগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা মূল্যায়ন করুন।
এবং আরও অনেক কিছু

আপনার শিশুর প্রসবপূর্ব যত্ন এবং আপনার প্রসবপূর্ব আকৃতি ফিরে পাওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে টিপস সহ সম্পূর্ণ,
শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার জন্য "দ্য এভরিথিং প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন বুক" হল আপনার সম্পূর্ণ উৎস!
লেখক সম্পর্কে

কিম্বার্লি এ. টেসমার, আরডি, এলডি, দ্য এভরিথিং নিউট্রিশন বুক অ্যান্ড গ্লুটেন ফ্রি ফর আ হেলদি লাইফের লেখক। একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং ফ্রিল্যান্স লেখক যিনি বর্তমানে পুষ্টি এবং ওজন কমানোর জন্য একটি পরামর্শদাতা প্রতিষ্ঠান নিউট্রিশন ফোকাসের মালিক এবং পরিচালনা করেন। তিনি তিনটি প্রধান ওজন কমানোর কোম্পানির জাতীয় কর্পোরেট ডায়েটিশিয়ান হিসেবে কাজ করেছেন এবং বেশ কয়েকটি হাসপাতালে ফুডসার্ভিস ম্যানেজার এবং ডায়েটেটিক টেকনিশিয়ান হিসেবেও কাজ করেছেন। ওহাইওর পারমায় বসবাসকারী মিসেস টেসমার আমেরিকান ডায়েটেটিক অ্যাসোসিয়েশন এবং এডিএ প্র্যাকটিস গ্রুপ "নিউট্রিশন এন্টারপ্রেনারস"-এর সদস্য।

ইএএন: ৯৭৮১৫৯৩৩৭১৫১৭

প্যাকেজের মাত্রা: ৯.২ x ৮.০ x ১.০ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি