মন / শরীরের কৌশল দিয়ে আপনার চাপ জয় করুন

লেখক: ক্যাথি গ্রুভার

ব্র্যান্ড: এক্সোটিক ইন্ডিয়া

সংস্করণ: প্রথম সংস্করণ

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ২১৫

প্রকাশের তারিখ: ০১-০১-২০১৬

বিস্তারিত: মন/শরীরের কৌশল দিয়ে আপনার চাপ জয় করুন "মন/শরীরের কৌশল দিয়ে চাপের প্রতিক্রিয়ার ইতিহাস এবং এটি আজ আমাদের কীভাবে প্রভাবিত করে তা নিয়ে আলোচনা করে।" মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া কমানোর জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং আপনার উত্তেজনা কমিয়ে আপনার স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য সহজ কৌশলগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন তা শিখুন। এই বইটি ঘরে বসে করা সহজ পদ্ধতির একটি ভাণ্ডার এবং আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এমন অনেক পেশাদার থেরাপির বিকল্পও প্রদান করে। কীভাবে রেইকি, ম্যাসাজ, শব্দ এবং রঙ নিরাময়, রত্নপাথর, অ্যারোমাথেরাপি, নেট, সম্মোহন, সেরা এবং আরও অনেক কিছু আপনার জীবনকে চাপ থেকে বাঁচাতে পারে তা শিখুন।

ইএএন: 9788178222035

প্যাকেজের মাত্রা: ৮.৪ x ৫.৫ x ০.৪ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি