ভালোভাবে খাওয়ার শিল্প

লেখক: জেসমিন হেমসলি

ব্র্যান্ড: পেঙ্গুইন র‍্যান্ডম হাউস

বাঁধাই: হার্ডকভার

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৩২০

প্রকাশের তারিখ: ১৯-০৬-২০১৪

পার্ট নম্বর: 21772798

বিস্তারিত: হেমসলি + হেমসলির সর্বাধিক বিক্রিত রান্নার বই, যার মধ্যে রয়েছে জেসমিন এবং মেলিসার চ্যানেল 4 সিরিজ "ইটিং ওয়েল উইথ হেমসলি + হেমসলি" এর রেসিপি। "দ্য আর্ট অফ ইটিং ওয়েল" একটি বিপ্লবী রান্নার বই যা যে কাউকে ভালো বোধ করতে, ওজন কমাতে বা আরও শক্তি পেতে সাহায্য করবে। জেসমিন এবং মেলিসা হেমসলি তাদের জীবনব্যাপী স্বাস্থ্যকর খাবারের নীতিগুলি শেখান উত্তেজনাপূর্ণ এবং উদ্ভাবনী রেসিপি দিয়ে যা এত সুস্বাদু যে আপনি ভুলে যান যে উদ্দেশ্য হল সুস্বাস্থ্য এবং পুষ্টি। জেসমিন এবং মেলিসার দর্শন সহজ: একটি সুস্থ অন্ত্র একটি সুস্থ শরীর এবং মন এবং একটি উন্নত, সুখী ব্যক্তিত্বের দিকে পরিচালিত করে; আপনার খাওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন করার জন্য বঞ্চনা জড়িত থাকার প্রয়োজন নেই, তবে এটি প্রতিদিন উপভোগ করা যেতে পারে - আপনি বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, পরিবারের সাথে বা বন্ধুদের সাথে, অথবা বাইরে খাচ্ছেন। এই অত্যাশ্চর্য বইটিতে 150 টিরও বেশি মুখরোচক রেসিপি রয়েছে - যার সবকটিই শস্য, গ্লুটেন, পরিশোধিত চিনি এবং উচ্চ স্টার্চ মুক্ত। বোনদের সহজ, উৎসাহব্যঞ্জক এবং ব্যবহারিক নির্দেশনা আপনাকে নতুন খাবার চেষ্টা করতে অনুপ্রাণিত করবে এবং আর উচ্চ চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রতি আকাঙ্ক্ষা করবে না। এর মধ্যে রয়েছে উপকরণ, কৌশল, সরঞ্জাম, আগে থেকে রান্না, খাবার পরিকল্পনা, জুসিং এবং ব্যস্ত জীবনযাত্রার সাথে মানানসই প্যাক করা মধ্যাহ্নভোজ এবং স্ন্যাকস সম্পর্কে বিস্তৃত পরামর্শ। "দ্য আর্ট অফ ইটিং ওয়েল" স্পষ্ট বিভাগে বিভক্ত - রান্নাঘর এবং স্টোর আলমারির মূল বিষয়গুলি; আগে থেকে রান্না করা; প্রাতঃরাশ; স্যুপ; সালাদ; সাইড এবং স্ন্যাকস; মাংস, মুরগি, মাছ এবং নিরামিষ সহ প্রধান খাবার; বেকিং এবং ডেজার্ট; ডিপস, ড্রেসিং এবং সস; জুস এবং স্মুদি; মৌলিক বিষয়গুলি। সুন্দরভাবে ছবি তোলা এবং ডিজাইন করা, "দ্য আর্ট অফ ইটিং ওয়েল" হল একটি রান্নাঘরের বাইবেল যা সর্বাধিক স্বাদ এবং সর্বাধিক পুষ্টি সরবরাহ করে। খাদ্যপ্রেমীদের জন্য একটি সাহসী এবং সুন্দর রান্নার সঙ্গী যা আপনার খাওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন করবে এবং আপনাকে উজ্জীবিত, স্বাস্থ্যকর, পাতলা এবং শক্তিশালী রাখবে।

ইএএন: ৯৭৮০০৯১৯৫৮৩২৯

প্যাকেজের মাত্রা: ৯.৮ x ৭.৭ x ১.২ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি