অহিংসা ডায়েট:: ভালোবাসা ও জীবনকে পুষ্টিকর করে তোলা

লেখক: তিওয়ারি, মায়া

ব্র্যান্ড: এক্সোটিক ইন্ডিয়া

বাঁধাই: পেপারব্যাক

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৪১৯

প্রকাশের তারিখ: ০১-০৬-২০১৫

বিস্তারিত: পণ্যের বর্ণনা


"লিভিং অহিংসা ডায়েট: নারিশিং লাভ অ্যান্ড লাইফ" হল মায়া তিওয়ারির আন্তর্জাতিক বেস্টসেলার "আয়ুর্বেদ: আ লাইফ অফ ব্যালেন্স" বইয়ের অসাধারণ সিক্যুয়েল, যা এক দশকেরও বেশি সময় ধরে বইয়ের তাক থেকে উড়ে যাচ্ছে। প্রাচীন বৈদিক নীতির উপর ভিত্তি করে, এটি প্রথম "খাদ্য" বই যা প্রকৃতি মাতা এবং তার ঋতুগত ছন্দের সাথে সামঞ্জস্য রেখে খাওয়া, জীবনযাপন এবং ভালোবাসার মাধ্যমে "লিভিং অহিংসা" অনুশীলনের মাধ্যমে কীভাবে আমরা সত্যিকার অর্থে সুরেলা জীবন গড়ে তুলতে পারি তার উপর আলোকপাত করে। তার অসাধারণ জীবন থেকে উদ্ভূত, মায়া তিওয়ারি - যা বিশ্বজুড়ে "অহিংসার মা" নামে পরিচিত - আমাদের নিজেদেরকে নিরাময় করতে এবং আমাদের অন্তর্নিহিত ছন্দগুলি চিনতে শেখায় যাতে আমরা খাদ্য বা অসুস্থতা নিয়ে চিন্তা না করেই সর্বোত্তম স্বাস্থ্য গড়ে তুলতে পারি। আমাদের অনন্য বিপাকীয় গঠনের সাথে কাজ করে, আমরা ব্যক্তিগত কর্মকে সচেতনতায়, চ্যালেঞ্জগুলিকে সাফল্যে এবং পাঠগুলিকে জ্ঞানে রূপান্তর করার দক্ষতা বিকাশ করতে পারি। স্বাস্থ্যকর ঋতুগত অনুশীলন, নিরামিষ এবং গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি এবং পুরো পরিবারের জন্য সম্প্রীতি এবং ভালোবাসায় বসবাসের নির্দেশিকা দিয়ে পরিপূর্ণ, এই বইটি আমাদের ভোজ এবং উপবাসকে আলিঙ্গন করতে শেখায়। এই পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে আপনি আপনার খাবার প্রস্তুত, ভাগ করে নেওয়ার এবং সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যে গ্রহণের আনন্দ পুনরুদ্ধার করতে পারবেন, প্রতিদিনের, ঋতুগত, সৌর এবং চন্দ্রচক্রের সাথে আনন্দময় সামঞ্জস্য বজায় রেখে খেতে এবং জীবনযাপন করতে শিখবেন; এবং আপনার প্রকৃত ভালোবাসার প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারবেন: * উপবাসের একটি সময় এবং ভোজের একটি সময় আছে * প্রেমের জন্য একটি সময় এবং সংযমের জন্য একটি সময় * উদযাপনের জন্য একটি সময় এবং শুদ্ধির জন্য একটি সময় * লালন-পালনের জন্য একটি সময় এবং তপস্যা করার সময় * বিশ্রাম, ধ্যান, খেলাধুলা এবং কাজ করার সময়


পর্যালোচনা


"আমি "লিভিং অহিংসা ডায়েট" বইটি বেছে নিয়েছি এবং সর্বত্র স্বীকৃতি পেয়েছি। এই বইটি সৌন্দর্য এবং সত্যে পরিপূর্ণ যা আমাদের গভীরতম স্তরে পুষ্টি জোগায়। এটি উপভোগ করুন!" --ক্রিশ্চিয়ান নর্থরুপ, এমডি, প্রসূতি/স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউ ইয়র্ক টাইমস, বেস্টসেলার: উইমেন'স বডিজ, উইমেন'স উইজডম এবং দ্য উইজডম অফ মেনোপজ বইয়ের লেখক।

"আপনি যোগিক পথের একজন নবীন অথবা বহু বছরের অনুশীলনকারী, এই বইটি পৃথিবী এবং ঈশ্বরের সাথে ভারসাম্য বজায় রেখে জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় অপরিহার্য নীতিগুলির একটি সতেজ সংকলন। বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে বাস্তবসম্মত বিবরণের সাথে পরিপূরক, অহিংসা ডায়েট জীবনযাপন সকল সাধকের জন্য উপকারী হবে।" --ডেনা মেরিয়াম, প্রতিষ্ঠাতা ও আহ্বায়ক, দ্য গ্লোবাল পিস ইনিশিয়েটিভ অফ উইমেন।


লেখক সম্পর্কে


মায়া তিওয়ারি তার দৃঢ়তা এবং আধ্যাত্মিক শক্তির মাধ্যমে ক্যান্সার থেকে নিজেকে আরোগ্য করেছেন। ফলস্বরূপ, তিনি তার জীবনকে পুনঃনির্দেশিত করেছেন, প্রাচ্য চিকিৎসাবিদ্যায় তার সামগ্রিক অধ্যয়ন শুরু করেছেন। পরে তিনি বেদের মূলে ফিরে আসেন এবং বেদান্ত ও সংস্কৃতের ঐতিহ্যবাহী শিক্ষার ভারতের কয়েকজন জীবিত গুরুদের একজন স্বামী দয়ানন্দের দ্বারা যত্ন সহকারে শিক্ষা লাভ করেন। তিনি সবচেয়ে প্রাচীন আধ্যাত্মিক ঐতিহ্য, বেদের মূল্যবান মৌখিক শিক্ষা সংরক্ষণের জন্য প্রশিক্ষিত হয়েছেন - এবং তখন থেকে তিনি আয়ুর্বেদ এবং বেদান্ত অধ্যয়ন এবং শিক্ষাদানে তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। ব্রি. মায়া অ্যাভেলিন কুশির সাথে ডায়েট ফর ন্যাচারাল বিউটির সহ-লেখক এবং বর্তমানের সর্বাধিক বিক্রিত আয়ুর্বেদ: আ লাইফ অফ ব্যালেন্স, আয়ুর্বেদিক পুষ্টির উপর সুনির্দিষ্ট কাজ লিখেছেন।

ইএএন: 9788178224732

প্যাকেজের মাত্রা: ৯.৫ x ৭.০ x ০.৯ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি